正规养护对癫痫病患的重要性

　　癫痫病患者重视正规养护，癫痫病是一种常见多发疾病，由于神经元异常放电导致癫痫病发作的慢性疾病。其发病不具备年龄、性别、种族的限制，每一次发作对身体造成了不可估量的伤害，会影响到癫痫病患者健康的工作、生活、学习及婚姻等。专家建议以下几点癫痫病患者日常养护：

　　(1)要有优良的生活规律，避免使精神时间过长的处于紧张状态，面对烦恼和不快乐承认其存在的必要性，上进的面对并解决它，确保足够的作息时间，避免劳累过度，压力太大。

　　(2)选择正确的发泄渠道：当心中的压力太大时，可选择向别人倾诉或大哭一场、进行锻炼等方法来减轻情绪的压力，减少情绪。

　　(3)答应自己短暂的逃避。对于不快乐的事、人、工作等。可以短暂的放下或离开，不要死钻牛角尖，避免病情加重心理压力，等到时间一过，说有差别也就能不具备什么压力了。

　　(4)目标不要太高：很多人都具备太高的目标，一经目标不能实现，就能表明烦恼、失望，因此要正确的面对现实，制定切实可行的目标。

　　(5)培养兴趣。多培养部分工作、学习、娱乐等方面的兴趣，在遇到困难和烦恼时，可放松情绪，关注注意力。

　　(6)知进退：万事不具备必要太过过于执着，要能伸曲、能进退，在部分小枝节上是可以让步、妥协也是睿智的选择。

　　(7)保持的配合大夫做上进的治疗。癫痫病虽难以治愈，但并不是什么不具备办法治好的病变，只要可以进行坚持的治疗，保持优良的心理状态，养成正确的生活习惯，相信癫痫病是可以治好的。

　　癫痫病给患者带来很大的心理压力，使患者出现疑心、悲观、忧虑、焦躁等心境，反过来又会影响到病情，因此癫痫病患者要关注维持优良的精神、健康的心理状态，学会正确的为自己缓减少压力力。